快来围观！黄石街老年大学太极班开班啦～

| 【记者刘丹】【编辑邓菲菲】 | 2019-11-05 18:27:02

左脚开步，与肩同宽，

屈膝下蹲，掌抱腹前，

中正安舒，呼吸自然，

心神宁静，意守丹田

......……

REC

一招一式，

尽显太极韵味！

作为用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一套健身功法，八段锦深受男女老少街坊们的喜爱。这不，为了丰富社会化退休人员的文娱生活，黄石街与白云区退管办联合举办了老年大学秋季太极班，充分迎合街坊们的需求期盼。

11月2日，该太极班在广州市陈志强太极拳白云分馆正式开课。课程上，11名学员跟随馆长萧老师的指导，学习了八段锦的基本要领和招式。

在学习过程中，萧老师手把手逐个为学员们纠正动作、提示要领，学员们学习热情高涨，反复练习，仔细揣摩每个动作，感受太极拳的内涵。

据黄石街劳动保障中心工作人员介绍，本次太极班初设12课时，课程均为免费，希望通过学习太极，让更多中老年人强身健体、修身养性、陶冶情操。接下来，黄石街还将在2020年春季开设新一期老年大学太极班、合唱班等课程，有意向参与的街坊可密切关注小e带来的最新消息～

通讯员黄石街劳动保障中心

图片由通讯员提供

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